#BeActive Fitness Festival am 13. Mai 2021

Unter dem Motto #wirfeiernfitness startet das Format des Online Fitness Festivals in die zweite Runde. Am 13. Mai 2021 veranstaltet der Deutsche Turner Bund gemeinsam mit seinen Landesturnverbänden das #BeActive Fitness Festival. 
Gewählt werden kann zwischen zwölf verschiedenen Workshops, die von 9 Uhr morgens bis 21 Uhr kostenfrei übertragen werden.

https://www.dtb.de/beactive-fitness-festival/

Luca-App zur Kontaktnachverfolgung

LUCA wurde ins Leben gerufen, um die Gesundheitsämter zu entlasten und für Betriebe und Gäste einen datenschutzkonformen und sicheren Weg zum Austausch von Daten (Kontaktdaten, Zusatzinfos, etc.) zu bieten.
Auch im Rheingau-Taunus-Kreis kann LUCA inzwischen genutzt werden.

Die Stadt Taunusstein hat die Aartalhalle inzwischen mit einem QR-Code ausstattet und registriert sowie ein Plakat an der Eingangstür aufgehängt, vom dem der QR-Code beim Betreten der Halle eingescannt werden kann.

Die Abteilung Gymnastik und Gesundheitssport für Ältere unterstützt die Nutzung von LUCA und hofft, dass diese Möglichkeit auch in der Aartalhalle genutzt wird.

Natürlich ist die Nutzung von LUCA freiwillig. Anwesenheitslisten werden auch weiterhin von uns geführt.

Infos/Tipps

Vorgestellt: Sport macht Spaß im Alter

„Sport macht Spaß im Alter“ ist eine sechsteilige Bewegungsreihe für Ältere von Alba Berlin.
Die Übungen können zuhause mitgemacht werden.

Folge 1 Gesunder Rücken
Folge 2 Acht wertvolle Übungen aus dem Qigong
Folge 3 Kräftige Beine und Füße
Folge 4 18 harmonische Übungen aus dem Qigong
Folge 5 Stabiler Schultergürtel
Folge 6 Yoga im Sitzen

Playlist Folge 6 – Folge 1